Если мужчина предложил расстаться

Содержание
  1. Как понять, что парень хочет расстаться: признаки разрыва отношений
  2. Разница между временным кризисом и реальной угрозой
  3. 10 признаков того, что мужчина решил разорвать отношения
  4. Что предпринять, если нет желания расставаться
  5. Перемены во внешнем виде
  6. Откровенный разговор
  7. Помощь знакомых
  8. Я ухожу: что делать, если мужчина постоянно угрожает расставанием
  9. Почему мужчина угрожает расставанием?
  10. Что делать, если он постоянно предлагает расстаться?
  11. Когда с мужчиной лучше расстаться?
  12. 6 сигналов, что мужчина хочет расстаться с вами, но не признается
  13. 1. Он избегает того, чтобы проводить с вами много времени
  14. 2. Ваше совместное будущее не приоритет для него
  15. 3. Ваш мужчина становится недоступным для вас
  16. 4. Он расстраивается по мелочам
  17. 5. Он переходит к оборонительному поведению
  18. 6. Ваш партнер кажется далеким
  19. Как вести себя, если бросил мужчина: стоит ли восстанавливать отношения
  20. Первая помощь себе
  21. Чего нельзя делать после расставания
  22. Достойное поведение
  23. Как понять, что мужчина вернется
  24. Стоит ли восстанавливать отношения
  25. Когда отношения восстанавливать не следует
  26. Мужчина пропал и не звонит
  27. Как быть, чтобы мужчина не ушел навсегда
  28. Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин
  29. Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании
  30. Как избежать расставания
  31. Если расстались

Как понять, что парень хочет расстаться: признаки разрыва отношений

Если мужчина предложил расстаться

Понять, что парень хочет расстаться, можно по его отстраненному поведению, закрытости, агрессии.

Если эти проявления дополняются отсутствием телесной близости, значит, партнер задумался о разрыве. Важно честно пообщаться с любимым, не применяя угроз и упреков.

В проблемах пары всегда виноваты обе половинки. Важно осознать свою часть вины (только часть), уважать себя и возлюбленного.

Разница между временным кризисом и реальной угрозой

Одни и те же признаки могут проявляться по-разному. По уровню отчуждения, закрытости и агрессии можно отличить обычный кризис, который проходят все, от конца отношений. Понять, что мужчина хочет расстаться, можно по таким особенностям его поведения:

  • Избегание телесных контактов. Их снижение происходит естественно, если связь длится долго. Но агрессивное нежелание даже обниматься, касаться и находиться поблизости — сигнал неизбежного конца. Такое отвращение не бывает временным, оно только усиливается с годами. Возможно, причиной безразличия стала любовница.
  • Раздражение из-за мелочей. Звук голоса партнера, его мелкие привычки, поведение в быту — все это может раздражать даже в любимом. Стоит учесть, что потребность личности в одиночестве естественна. Собственное неприкосновенное пространство — непозволительная роскошь для большинства. Она недоступна на улице, в офисе. Остается только дом. Поэтому нарушение границ даже любимым человеком вечером может раздражать. Желательно понимать эту потребность и оставлять друг друга ненадолго наедине. Но если некогда любимая девушка раздражает всегда — это конец. Партнеры редко становятся хуже в отношениях. Все минусы были еще до них, а влюбленность их оправдывала или не замечала.
  • Ссоры. Такой способ разбираться с отношениями простителен холерикам или тем, кто рос в темпераментной семье. Пара, которая после ссор спешит так же бурно помириться, влюблена, счастлива. О скором разрыве говорят придирки к основным чертам характера партнера, к любому его поведению, внешности. Стоит прекратить такую травлю побыстрее, ведь она уничтожает самооценку, а для восстановления психологического стержня нужны годы.
  • Несовпадение целей. Общие цели — база отношений, которая скрепляет пару крепче, чем чувства, секс и привычка. Иногда несовпадение вызвано личностным кризисом половинки. Необходимо переждать, чтобы человек определился, нашел свою почву. А если взгляды, цели, мечты и стиль жизни различаются в корне, то это ведет к краху романтического союза. Стоит присмотреться, возможно, в отношениях оказались абсолютно чужие люди. Оставаясь рядом навсегда в этом случае, можно разрушить мечты и судьбы друг друга.

10 признаков того, что мужчина решил разорвать отношения

Стоит приглядеться к поведению возлюбленного. Все, чего не было в начале любви и что приносит дискомфорт, может быть звоночком конца отношений. Признаки того, что парень, несомненно, хочет расстаться:

  • Подсказки интуиции. Появляется чувство, что избранник уже не влюблен в свою половинку, закрывается. Для многих интуиция — верный помощник.
  • Вранье. Если ложь возлюбленного все чаще подтверждается, значит, он охладел.
  • Секреты. Любимый прячет телефон, скрывает пароли и переписки, замолкает на полуслове.
  • Старается поссориться. Если частые необоснованные конфликты инициируются избранником, значит, он не решается бросить партнершу, подыскивает для этого повод. Благодаря ссорам мужчина может обвинить в расставании половинку.
  • Частая раздражительность партнера. Сюда относятся придирки к телу избранницы, ее привычкам, которые раньше спокойно принимались как должное. Так происходит, если парень решил бросать партнершу.
  • Отсутствие страсти. Мужчины выражают привязанность и теплые чувства через интимную близость. Отказываясь от секса, партнер демонстрирует отсутствие любви. Если отстраненность мужчины связана с переутомлением, то длится она недолго. Уставший парень будет отдыхать, а не веселиться вдали от любимой.
  • Скрывает избранницу от близких. Будучи в долгих отношениях, мужчина стремится представить половинку родным или хотя бы ее не прятать.
  • Нежелание заботиться. Влюбленный парень галантен, нежен, участлив. Чувства угасли, если простые проявления заботы остались в прошлом. Речь не о дорогих презентах, цветах. Влюбленные интересуются здоровьем партнера, видят плохое настроение, подают теплое пальто в морозный день.
  • Отсутствие планов на совместное будущее. В начале любовных отношений парень наслаждался мечтами о семье, жилье, а со временем перестал планировать даже ближайший уикенд, отпуск. Мысленно партнер уже закончил отношения, пытается сделать лишь последний шаг.
  • Задумчивость, отстраненность, демонстративная холодность избранника. Стоит поинтересоваться, нет ли у любимого проблем, а затем сказать ласковые слова поддержки. Агрессивная реакция может означать скорый разрыв.

Что предпринять, если нет желания расставаться

Прежде чем смиренно уходить, важно проанализировать собственные эмоции и потребности, осмыслить себя отдельно от объекта любви. Приняв решение, нужно действовать рассудительно и мягко.
Анализ проблемы

Следует понять, почему трудно отпустить избранника. Дело не всегда в любви. Женщина боится прекратить отношения, потому что:

  • эмоционально привязалась, привыкла;
  • жалеет о потраченных годах;
  • боится унижения, ухудшения самооценки (уязвленное эго может угнетать годами);
  • зависима финансово (особенно это касается жен, которые долго были домохозяйками);
  • чувствует вину за разрушение счастливого детства ребенка;
  • из-за низкой самооценки упрекает в невзгодах лишь себя.

Если причина в любви, тогда важно понимать влияние эгоизма. Потребность находиться возле объекта обожания эгоистична, ведь любить можно вдали от избранника.

Истинное чувство предполагает умение наслаждаться успехами, победами и счастьем половинки, даже когда он не рядом. Физическая неспособность находиться далеко от объекта обожания сигнализирует об эмоциональной зависимости.

Такая привязанность проходит, нужно только пережить «ломку».

Зависимость, которая длится много лет, — показатель возможной психологической проблемы. Корни такого расстройства далеко не в любви. Лучше посоветоваться с психологом.

Разобравшись в причинах, важно осмыслить еще 2 пункта:

  • На расстоянии бывает комфортнее, чем возле раздраженного или безразличного партнера. Стоит представить такую перспективу, пофантазировать. Можно представлять свободную жизнь, увлечения и потенциального избранника. Новый человек неожиданно может принести больше тепла и счастья, чем тот, к кому сформировалась привязанность.
  • Решившись удерживать любимого, нужно понимать, что добиваться его придется всегда. Такой шаг редко бывает разовым и приводит к стабильному эффекту. Придется быть начеку, в напряжении. Это бесконечный труд. Ему сопутствуют подозрительность, неуверенность, постоянные сомнения. Стоит бороться, если чувства истинные и не болезненные, а мужчина — духовно близкий и достойный человек.

Перемены во внешнем виде

Кардинальные перемены могут напугать избранника. Он когда-то был покорен внешностью своей нынешней возлюбленной. Психологи рекомендуют воссоздать свой прежний вид, работать над естественной красотой, подчеркивать собственные изюминки. Парни предпочитают, чтобы возлюбленная оставалась такой же, какой ее увидели в первый раз, или хотя бы менялась минимально.

Здоровье — необходимая составляющая красоты. Не рекомендуется уничтожать его утомительными диетами. Достаточно выделить время для спорта, перейти на более натуральное питание. Сон, любовь к себе, прогулки и комфорт обеспечивают цветущий вид.

Истощенность, усталость, болезни трудно устранить косметикой, операциями и другими экстремальными решениями. Можно обновить гардероб. Работа над своей яркой свободной личностью и крепким здоровьем — основная цель. Это черты юности, счастья.

Ими восхищаются, к ним тянутся представители обоих полов.
Что изменить в себе

Парни ценят понимающих, уютных и мягких женщин. Если мужчина хочет расстаться, обязательно необходимо вести себя так, чтобы он ощущал трогательную заботу. Желательно проявлять нежность не только в быту, но и касаниями, комплиментами, романтическими и сексуальными сюрпризами. Кроме того, следует:

  • поддерживать интересы любимого: не упрекать за просмотр футбола, игры, а подарить мелочи, связанные с этими хобби (закуски, новую мышку);
  • стать другом: выслушивать, принимать, искренне интересоваться;
  • дать свободу: мужчинам нравится ласковая, но ненавязчивая любовь, оставляющая личное пространство.

Откровенный разговор

Скандалы, упреки, стремление вызвать жалость только увеличат пропасть между партнерами. Если трепетных чувств нет, парень устал и мечтает вырваться, то жалости и уколов совести он не ощутит, зато переполнится раздражением. Чтобы поменять отношение возлюбленного к себе, придется самой измениться. А начать нужно с искреннего спокойного диалога.

Ссоры и слезы в этой ситуации неуместны. Сдержанность, солидное и достойное поведение впечатлят мужчину сильнее. Можно устроить уютную романтическую встречу. Но не нужно ждать быстрого понимания и возвращения чувств.

Из-за завышенных ожиданий уже в ходе беседы обида станет невыносимой. Лучше быть готовой к продолжительной борьбе за любовь. Но такая «битва» не означает использование манипуляций, вранья. Партнер почувствует это.

Нужна честность без прикрас.

ЧИТАТЬ  Как разлюбить девушку, которую очень сильно любишь: советы психолога

Помощь знакомых

Наличие общей компании у пары, одобрение избранницы близкими друзьями мужчины влияют на его отношение к своей половинке. Стоит активно, но ненавязчиво появляться в этом кругу, быть веселой, приятной.

Вызывать ревность — неэффективный метод, а восхищение окружающих, умение девушки быть важным приятным членом компании возвышает ее в глазах партнера. Он незаметно будет гордиться, любоваться такой притягательной женщиной.

Как себя вести, если разрыв неизбежен

Не быть жертвой. Самопожертвование и полная потеря себя выглядят жалко, сочувствия или восхищения не вызывают. Важно сохранить свою личность, ведь она ценнее отношений. Если самовнушение не работает, можно отправиться к психологу.

Нельзя навязываться. Звонки и излишний контроль оттолкнут парня. Нежелательно прикрывать навязчивость случайностью (делать вид, что перепутала номер, неожиданно столкнулась). Это отпугнет, воспримется как ограничение свободы.

Необходимо выделить себе время. Организму нужно «переболеть». Все, что уничтожает самооценку и унижает, останется угнетающим воспоминанием. Чтобы отпустить, «сохранив лицо», необходимо дать чувствам время.

Если есть силы, тогда следует найти увлечение, которое станет неожиданным даже для самой себя. Нельзя предлагать любимому дружбу, поскольку при наличии больших чувств сохранять такой баланс будет трудно.

Определить безразличие мужчины можно по его очевидному невниманию и агрессии. Оправдывать такую безосновательную грубость нельзя, поэтому лучше прямо обсудить проблему.

Источник: https://love-is.org/kak-ponyat-chto-paren-hochet-rasstatsya/

Я ухожу: что делать, если мужчина постоянно угрожает расставанием

Если мужчина предложил расстаться

Стресс, который мы переживаем в личной жизни, обычно накладывает отпечаток на нашу карьеру, общение с окружающими или собственное видение себя. Неудивительно, что пострадать от токсичных отношений боятся многие люди. Нередко мужчины стараются извлечь как можно больше пользы из женской привязанности и любви. Для этого они используют страшное оружие — угрозы о возможном расставании.

Почему мужчина угрожает расставанием?

Довольно часто слова о будущем расставании могут прозвучать даже в самых мелких и незначительных бытовых конфликтах. Любая оплошность воспринимается мужчиной как повод лишний раз сообщить, что отношения, в общем-то, достаточно хрупкая вещь.

По мнению психологов, постоянные напоминания о возможном расставании являются одним из самых распространенных приемов манипуляции в отношениях. Говорящий обычно хорошо понимает, что его партнер не готов прекращать отношения и хочет сохранить их союз. Более того, манипулятор играет на страхе, который появляется у спутницы при мысли о том, что романтическая связь может быть разрушена.

Редкому человеку будет приятно становится инициатором разрыва отношений или его причиной, и тот, кто сыпет угрозами, хорошо это понимает. Адресат его претензий также не испытывает желания оборвать любовную связь. Сам угрожающий обычно не собирается заканчивать отношения, он просто хочет показать, что готов сделать это из-за неподобающего поведения партнерши.

Психологи характеризуют мужчин, которые склонны прибегать к такому методу манипуляции, как незрелых и эгоистичных. Они не задумываются о том, что их слова могут ранить партнершу, а также не понимают, что в отношениях очень важно вовремя остановиться и сдержать собственные эмоции.

Что делать, если он постоянно предлагает расстаться?

Для начала следует понимать, что эти слова — всего лишь шантаж и грубые манипулятивные техники. Обычно говорящий хочет, чтобы его избранница поступала только так, как хочется ему, в противном случае он готов перечеркнуть все, что их связывало.

Но ведь человек, который на самом деле устал от отношений и хочет закончить их, сделает это не практике, а не оставит свои слова просто так. Ранее мы уже писали о типах токсичных манипуляторов, в отношениях с которыми женщины бывают крайне несчастны.

Если вы хотите сохранить ваши отношения, то необходимо поговорить с партнером в спокойной обстановке. Нужно сказать ему, что вам неприятно слышать такое, что вы любите его и не хотите прекращать общение с ним в романтическом ключе.

Любящий человек сможет услышать эту просьбу и скорее всего прислушается к вашим словам. Ведь иногда угрозы о расставании являются только словесным выражением обиды мужчины или стремлением растормошить безразличную избранницу.

Можно также оставлять угрозы о расставании без реакции — например, молча покидать общую территорию, когда дело дошло до них.

Не нужно брать на себя полную ответственность за конфликт, а также бежать за таким мужчиной с просьбами остаться и сохранить любовь.

Нужно проявить самоуважение и показать, что вам неприятно слышать такие слова в свой адрес, а значит, терпеть и выслушивать их вы не намерены.

Важно также задуматься, готовы ли вы терпеть такие угрозы, и если нет, то как вы сами смотрите на возможное расставание. Вполне вероятно, что разрыв отношений — это далеко не самый плохой вариант развития событий.

Особенно если склонности к манипуляции прослеживаются в поведении мужчины в принципе, а вы не чувствуете комфорт и удовлетворение от вашей романтической связи.

Отношения с таким мужчиной могут быть настоящим испытанием, которое отнимает больше сил, чем приносит позитивных эмоций.

Когда с мужчиной лучше расстаться?

Иногда после угроз самым лучшим выходом является прекращение романтического общения. Этот вариант уместен тогда, когда расставание кажется женщине страшным, поскольку она боится одиночества. В здоровых отношения люди боятся потерять любящего партнера, а вот в общении с манипулятором его избранница просто не может опереться на себя.

Более того, в токсичных отношениях очень низкий уровень доверия, партнеры практически не общаются между собой и не делятся своими эмоциями и переживаниями. Женщине может быть страшно признаться в своих чувствах, потому что она ожидает непонимания и осуждения со стороны своего избранника.

Романтическая связь должна строиться на позитивных эмоциях обоих партнеров, которые довольно редко можно испытать при постоянных угрозах. Именно поэтому важно пообщаться с партнером и выяснить его истинные намерения.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

13.05.2019 02:09

Источник: https://gurutest.ru/publication/ya-uhozhu-chto-delat-esli-muzhchina-postoyanno-ugrozhaet-rasstavaniem/

6 сигналов, что мужчина хочет расстаться с вами, но не признается

Если мужчина предложил расстаться

Вы наверняка расстраиваетесь, когда в отношениях мужчина посылает вам непонятные и смешанные сигналы о своих чувствах. Ищет ли он непрямой способ показать вам, что он хочет разорвать эти отношения?

Хорошей новостью является то, что в девяти случаях из десяти возможное расставание — это проблема только в вашей голове. Или ваш мужчина переживает чрезвычайно стрессовый период, или, возможно, вы оба его переживаете.

Но если вы чувствуете, что общение между вами и вашим избранником постоянно движется в неправильном направлении, самое время уделить этому серьезное внимание.

 Это неприятно знать, но отношения могут не всегда стоять на правильном пути или идти по плану. Как это проявляется? Между вами возникают разногласия  эмоциональная дистанция, что вызывает разочарование у обоих.

Наконец, один из вас может начать отстраняться.

Вот 6 не столь очевидных признаков того, что ваш избранник может думать о том, чтобы расстаться с вами:

1. Он избегает того, чтобы проводить с вами много времени

Если ваш любимый человек перестает видеть вас как можно чаще, это может быть предупреждающий сигнал. Вот что думает об этом специалист по отношениям Синди Сансон-Брафф, автор книги «Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения»:

«Если вы продолжаете слышать, что он слишком занят работой, семьей, друзьями и другими обязанностями, чтобы проводить время с вами — это отстой, и если он говорит о том, что вы скоро встретитесь — это просто слова. Просто скажите этому человеку, что вы на такое не подписывались».

Она также объясняет, как лучше реагировать после того, как раскрыли истинные чувства мужчины:

«Дайте ему знать, что вы будете двигаться дальше без него, и если вы все еще будете доступны, когда его жизнь станет лучше, вы можете попробовать сделать это еще раз. Имейте в виду, что когда кто-то действительно заинтересован в вас, он ставит вас на первое место и выделяет время для вас. Ничто не стоит на его пути: ему не важно расстояние, чтобы увидеть вас, если он сильно по вам скучает».

2. Ваше совместное будущее не приоритет для него

По словам эксперта по отношениям Сьюзен Винтер, когда мужчина не узнает о вашем будущем, он может начать вести себя так:

«Вы заметите, что он больше не хочет говорить о той поездке, которую вы намеревались совершить вместе. Планы на праздники, билеты в театр и совместные мероприятия остаются без ответа».

Уинтер считает, что лучший способ справиться с такими реакциями вашего мужчины — начать разговор об этом. Тем не менее, вы должны сделать это деликатно.

Как начинается разговор, так он и заканчивается, поэтому чем мягче вы будете, тем успешнее будет разговор. Скажите мужчине о переменах, которые вас беспокоят, а затем спросите, происходит ли что-то, о чем вы не знаете.

3. Ваш мужчина становится недоступным для вас

Если ваш партнер отвечает на звонки и сообщения реже, будьте все менее и менее доступными, пока все не станет хорошо. Это не всегда хороший путь, но это работает.

Важно, если у вас есть эта проблема в отношениях, признать ее. Если вы вдруг осознаете, что вы ощущаете такое поведение, вы, возможно, захотите начать быть честной с самим собой о том, что эти отношения на исходе. Если это так, неплохо было бы поговорить с вашим мужчиной и спросить его напрямую о его мнении и истинных чувствах относительно отношений.

4. Он расстраивается по мелочам

Множество незначительных ссор может показать, что что-то не так между вами. Люди, которые искренне влюблены, редко обращают внимание на мелкие детали. Однако даже в этом случае, когда замечаете, что отношение вашего мужчины к вам изменилось, вам лучше быть осторожнее.

Некоторые мужчины не хотят быть теми, кто заканчивает отношения, поэтому они делают вас настолько «невыносимой», что отношениях заканчиваются якобы только из-за вас.

5. Он переходит к оборонительному поведению

Когда мужчина перестает общаться с вами и начинает все больше защищаться, вам следует указать ему на это. Если мужчина действительно не осознает, что его поведение изменилось, но хочет быть с вами, он будет готов обсудить проблемы без «обороны».

6. Ваш партнер кажется далеким

Даже если вы лежите в одной постели со своим любимым, вы ощущаете себя, как будто он в миллионе миль от вас. Вот как эксперт по отношениям Ноа Ван Хохман объясняет такие ситуации:

«Наиболее красноречивым признаком того, что человек, с которым вы находитесь, на грани прекращения ваших отношений, является расстояние. Не в плане близости, а в плане эмоций».

Он также описывает, как можно быть уверенным в этом в ваших отношениях:

«Телефонные звонки становятся все реже и короче. Разговоры, в которые вы вступаете, менее значимы и это все кажется обязательством, чем подлинным желанием. Планы делать что-то вместе становятся больше похожими на «возможно», чем на те волнительные моменты, которые были сначала. Но прежде чем вы это узнаете, вы даже не поймете, что происходит с вашим мужчиной».

Итак, если вы заметили, что ваш любимый человек не выражает такую ​​же эмоциональную близость, как раньше, вам нужно что-то с этим сделать. Потому что расстояние порождает расстояние, и в конечном итоге общение становится несуществующим.

Лучший способ справиться со всеми этими проблемами — это поговорить с вашим близким человеком. Убедитесь, что он верит, что между вами все в порядке.

Источник: https://femmie.ru/6-signalov-chto-muzhchina-hochet-rasstat-sya-s-vami-no-ne-priznaetsya-188657/

Как вести себя, если бросил мужчина: стоит ли восстанавливать отношения

Если мужчина предложил расстаться

Расставание с любимым человеком — непростое испытание для психики. Как вести себя, если бросил мужчина? Как вернуть себе эмоциональное равновесие и навсегда забыть об исчерпавших себя отношениях? Можно ли сделать так, чтобы мужчина захотел вернуться? Попробуем разобраться на блоге bursin.ru!

статьи:

  • Что делать, если девушка в депрессии: как вывести >>>

Первая помощь себе

Как правильно себя вести, если тебя бросил мужчина? Советы психологов сводятся к следующему:

  • позволять себе выражать эмоции. Не стоит пытаться «держать себя в руках». Чем сильнее человек сдерживается, тем больше вероятность развития у него в будущем психосоматических заболеваний или невроза. Если хочется плакать, кричать, бить посуду — не стоит сдерживать себя;
  • делиться с близкими. Лучшая подруга может заменить психолога. В психотерапии есть метод работы, называемый «вентиляция эмоций». Проговаривая свои переживания, человек ощущает облегчение. Позволительно повторять историю расставания раз за разом. Это позволит освободиться от эмоционального гнета и начать действовать разумно;
  • постараться в первое время не общаться с мужчиной, который хочет расстаться. В момент аффекта можно наговорить или сделать лишнего, о чем впоследствии придется пожалеть;
  • писать письма. Эта методика помогает расставить эмоции «по местам». Следует написать мужчине подробное письмо о своих переживаниях. Отправлять его нельзя. Письмо можно либо уничтожить, либо отложить в сторону, чтобы перечитать в будущем, когда эмоциональный фон нормализуется;
  • отвлекаться. Не стоит углубляться в свои переживания. Общение, работа, прогулки по магазинам могут дать возможность переключиться и не уходить в свои тяжелые переживания.

Чего нельзя делать после расставания

Если неожиданно бросил любимый мужчина, стоит постараться не совершить необдуманных поступков. Вот список «запрещенных» действий:

  • использовать алкоголь, чтобы забыться. Алкогольное опьянение притупляет переживания, но проблему это не решает. Рано или поздно все равно придется столкнуться со своими эмоциями. Чтобы избежать этого, придется выпивать снова. И вырваться из этого замкнутого круга очень сложно. Конечно, отказываться от бокала вина в компании с хорошей подругой не стоит. Но пить крепкие напитки в одиночку категорически запрещено;
  • постоянно звонить мужчине, чтобы обвинить его или уговорить вернуться. Скорее всего, у человека это вызовет только раздражение или желание полностью прекратить контакты. Лучше отложить диалоги на более поздние сроки, когда психоэмоциональный фон стабилизируется. Что ответить, если тебя бросил любимый? Лучшей реакцией станет молчание;
  • причинять себе вред. Селфхарм (или самоповреждение) для некоторых людей является способом избавиться от эмоциональной боли. Стоит постараться удержать себя от подобных действий. Селфхарм может входить в привычку, избавиться от которой будет непросто;
  • срывать свое раздражение на близких людях. После расставания велик соблазн вымещать эмоции на друзьях и родственниках. Важно держать себя в руках (или заранее предупредить о том, что возможны подобные эмоциональные «вспышки»). Иначе отношения с близкими могут быть непоправимо испорчены;
  • радикально и необдуманно менять образ. Не следует под влиянием эмоционального импульса отрезать волосы, которые отращивались в течение долгих лет, делать татуировку или даже прибегать к пластическим операциям. Изменять свою внешность после пережитой травмы не возбраняется, но изменения эти должны быть тщательно обдуманными.

Достойное поведение

Как вести себя достойно? Чтобы не потерять лицо после расставания, следует:

  • свести к минимуму контакты с мужчиной. Не следует постоянно звонить ему и писать в социальных сетях (конечно, если этого не требуют обстоятельства);
  • не «мониторить» его страницу в социальных сетях. Во-первых, такую слежку вполне можно заметить. Во-вторых, это помешает пережить случившееся и начать новую жизнь;
  • заняться собой. Многие женщины, которым предложил расстаться любимый человек, меняют свой образ. И это приносит плоды. Ведь, изменив прическу, макияж или гардероб, можно почувствовать себя в новой роли. К тому же, мужчина может заметить перемены и задуматься о правильности своего решения;
  • заняться саморазвитием. Освободившееся время вполне можно посвятить изучению иностранного языка, спорту, получению новых навыков. Это решает сразу две проблемы. Во-первых, помогает отвлечься. Во-вторых, развиваясь и получая новые знания, можно познакомиться с интересными людьми, один из которых может стать вашей судьбой;
  • читать психологическую литературу. Часто после расставания одним из главных травмирующих факторов становится непонимание сути случившегося. Книги, посвященные психологии, помогут пересмотреть свое поведение и понять, по каким причинам отношения потерпели крах;
  • поработать с психологом. Психолог поможет пережить случившееся и начать новую жизнь, а не зацикливаться на человеке, с которым у вас нет будущего.

Как вести себя после расставания, чтобы вернуть? Вопрос этот терзает многих девушек, переживших болезненный разрыв. Однако однозначного рецепта не существует. Даже если придерживаться все приведенных рекомендаций, мужчина может не попытаться попросить прощения. Многое зависит от стажа отношений, наличия взаимных чувств друг к другу, причины расставания.

Но работа над собой, изучение своей личности и ненавязчивость вполне могут увеличивать шансы на то, что человек вернется. Правда, произойти это может далеко не сразу.

Интересно, что женщины, активно работавшие над собой после расставания, часто сталкиваются с тем, что мужчина действительно возвращается к ним, но они уже сами не хотят продолжать с ним отношения.

Как понять, что мужчина вернется

Говорят, что если мужчина любит, он вернется после ссоры. В этом действительно есть доля истины. Если человек испытывает к вам сильные чувства, он будет испытывать желание возобновить отношения.

Как понять, что мужчина ушел не навсегда? Вот несколько признаков:

  • он постоянно общается с вами, находя пустяковые поводы. Это говорит о том, что человек соскучился или «проверяет почву» перед тем, как помириться;
  • он не забрал свои вещи. Скорее всего, он намерен рано или поздно вернуться к вам. Но это также может говорить о том, что ссора была слишком серьезной и человек просто не хочет снова видеть вас;
  • он интересуется вашими делами у общих знакомых. Вопросы о том, как у вас дела, задаваемые общим знакомым — свидетельство того, что интерес все еще не утрачен. Также таким образом мужчина может проверять, не появился ли у вас другой;
  • легкая ревность. Вопросы о том, кто с вами на фотографии, выложенной в социальной сети, говорит о том, что человек ревнует. А значит, чувства все еще не умерли;
  • он предлагает остаться друзьями. Иногда так поступают люди, которые боятся предложить окончательный разрыв. Но одновременно подобное предложение — свидетельство желания поддерживать контакт.

Как понять, что мужчина вернется после расставания? Все очень просто: он старается не прерывать контакт с вами, даже сказав, что все кончено. Окончательный же разрыв — это полное прекращение любых коммуникаций.

Стоит ли восстанавливать отношения

Стоит ли восстанавливать отношения после расставания? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Решение зависит от множества факторов:

  • причина расставания. Пустяковую ссору, вызвавшую у мужчины эмоциональный взрыв, вы сможете забыть. Но если мужчина бросил беременную супругу и через несколько лет предлагает воссоединение, стоит подумать, имеет ли смысл возобновлять отношения;
  • продолжительность отношений. Естественно, длительные отношения прерывать всегда больнее, чем кратковременный роман. Людям, хорошо знающим друг друга, стоит попытаться поработать над тем, чтобы простить взаимные обиды;
  • характер человека. Ветреным мужчинам, не настроенным на серьезные отношения и предпочитающим имидж «Казановы», доверять не стоит. Даже если они предлагают снова начать отношения, стоит подумать над причинами такого поведения. Не исключено, что на данный момент человек оказался свободным и не хочет терять время. Как только на горизонте появится привлекательная девушка, он может снова покинуть вас;
  • интуитивные ощущения. Многие люди не хотят прислушиваться к интуиции. Но не стоит игнорировать этот инструмент познания мира. Ведь большие объемы информации просто проходят мимо сознания, откладываясь в подсознательном. Всплывающая из подсознания информация и есть интуиция. Если разум говорит о том, что стоило бы попытаться сделать еще одну попытку, а интуиция кричит об обратном, возможно, следует дать мужчине отрицательный ответ, забыть его и идти дальше.

Когда отношения восстанавливать не следует

Можно ли построить отношения после расставания? Может ли мужчина вернуться, если сам бросил? Конечно, подобное нельзя исключать. Но всегда ли надо идти ему навстречу? Психологи считают, что в некоторых ситуациях следует хорошенько подумать:

  • он склонен к насилию. Рукоприкладство, угрозы, попытки лишить экономической независимости, постоянное высмеивание — все это является «симптомами» насилия. Возвращаться к насильнику — значит, ставить свою жизнь под угрозу. К сожалению, насильники после расставания могут осознать, что рискуют потерять жертву, и ведут себя, как «принцы на белом коне». Подарки, уверения в вечной любви, обещания, что больше подобное не повторится… Нельзя верить этому, даже если очень хочется;
  • у него несколько романов одновременно. Что делать, если тебя бросил мужчина, а ты его любишь? Если он ведет себя, как «Дон Жуан» и склонен вступать в отношения с несколькими женщинами одновременно, возвращаться не следует. Многие женщины обманывают себя тем, что рано или поздно любимый поймет, кто нужен ему на самом деле, и забудет о других. Как правило, этого не происходит. Бабникам нравится иметь отношения сразу с несколькими девушками, которые, к тому же, могут начать негласные соревнования друг с другом за сердце любимого. Лучше пожалеть себя и забыть человека, каким бы привлекательным и обаятельным он ни был;
  • мужчина бросил без объяснений и появился через длительное время. Подобное поведение выдает эмоционально неуравновешенную, инфантильную личность. Взрослые люди предпочитают объяснить друг другу, по каким причинам лучше расстаться. Уходя по-английски, можно причинить бывшему возлюбленному серьезную психологическую травму.

Предсказать, как будут развиваться события после разрыва, практически невозможно. Многое зависит от поведения женщины после расставания. Но даже если мужчина вернулся, важно честно ответить себе на вопрос, имеет ли смысл продолжать ваш роман. Ведь человек, который предал вас один раз, может поступить так снова.

Мужчина пропал и не звонит

Как себя вести, если мужчина пропал и не звонит? Подобное поведение любимого может поставить в тупик и вызвать настоящую панику. Действовать стоит следующим образом:

  • вспомнить, не было ли в недавнем времени серьезных ссор. Возможно, мужчина просто не знает, как начать разговор после разногласий;
  • постараться выйти с ним на контакт. Если есть желание получить ответ, стоит не бояться задать открытый вопрос. Инфантильные мужчины нередко просто боятся признаться в том, что хотели бы расстаться. Заданный им вопрос может помочь узнать, видит ли мужчина у вашей пары будущее, а не терзаться неизвестностью;
  • не быть слишком навязчивой. Если бывший возлюбленный не берет трубку и не отвечает на сообщения в социальных сетях, желательно постараться на некоторое время оставить попытки с ним поговорить. Возможно, на данный момент он просто не готов.

Важно помнить, что внезапные «исчезновения» с последующими возвращениями свойственным людям с нарциссическим расстройством. Таким образом они пытаются еще сильнее привязать к себе «жертву».

Ведь женщина, лишившись возможности поговорить с любимым, почти все время думает о нем, влюбляясь и привязываясь еще сильнее. Это — именно то, что нужно нарциссу.

Поэтому если мужчина поступает так постоянно, возможно, вы являетесь жертвой манипуляции.

В этом случае не надо размышлять, как вести себя с мужчиной после разрыва отношений. Психологи советуют как можно раньше прервать все контакты с нарциссом.

Связано это с тем, что чем дольше женщина подвергается манипуляции, тем сильнее меняется ее психика.

Через некоторое время она станет полностью зависима от психопатической личности, которая не способна к эмпатии и любит играть чувствами других людей.

Как быть, чтобы мужчина не ушел навсегда

Чтобы не допустить расставания с близким человеком, психологи советуют:

  • сразу обсуждать конфликтные ситуации. Не надо копить обиду друг на друга. Это может привести к тому, что в какой-то момент «количество перейдет в качество». Желательно решать проблемы сразу, по мере их возникновения. Иногда открытая беседа помогает избежать долгих ссор и недопонимания;
  • учиться конструктивно решать проблемы. Переговоры и поиск компромисса помогут надолго сохранить отношения;
  • не провоцировать ревность. Женщины иногда пытаются подогреть чувства любимого, флиртуя с другими. Делать этого не стоит, ведь мужчины — настоящие собственники, которым тяжело представить себе их вторую половинку вместе с соперником. В малых дозах вызывание ревности может быть полезным, но заигрываться нежелательно;
  • не грозить разрывом или разводом. Если женщина постоянно угрожает, что уйдет от мужчины или разведется с ним, рано или поздно он приходит к выводу, что отношения не представляют для нее ни малейшей ценности. И это может подтолкнуть его к расставанию;
  • не манипулировать. Лучше прямо и открыто говорить о том, что вы хотите, вместо того, чтобы стараться добиться желаемого путем манипуляции. Уважающий себя человек не будет терпеть подобного поведения.

Теперь вы знаете, что нельзя делать после расставания и как понять, что есть вероятность воссоединения.

Психологи считают, что разрыв — повод заняться собой, обдумать свою жизнь, понять, какие ошибки сделаны, чтобы не повторять их в следующих отношениях.

Не надо считать, сколько процентов пар сходится после расставания, ведь каждый случай индивидуален. Важно принять происходящее и идти вперед!

Источник: https://bursin.ru/kak-vesti-sebya-esli-brosil-muzhchina/

Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин

Если мужчина предложил расстаться

81253

19 июля 2017 г.

Жизнь – это игра. Игра с собой. Разреши себе выиграть. Стань королевой.

Когда же вы принимаете решение о расставании? Или от мужчины исходит инициатива? Как правило отношения приходят к расставанию тогда, когда взаимоотношения с вашим мужчиной не имеют четких границ. Так может быть и в самом начале, и в конце отношений, и тогда расставание неизбежно.

Сейчас я хочу рассказать о том, какую стратегию поведения лучше выбрать, если вы хотите вернуть любимого человека, и, если после расставания поняли, что все равно любите его. А также каким образом нужно общаться, чтобы привлечь внимание мужчины, в том случае, если по началу он ничего не проявляет и не предпринимает никаких действий.

Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании

Первая серьезная ошибка – это приложение слишком больших усилий. Нужно понимать, что если перегнуть палку, то можно изменить ситуацию не в положительную, а в отрицательную сторону. Многие просто переступают через себя и жертвуют всем.

Мужчину оттолкнет такое поведение, он будет видеть, что вы превозносите его и стараетесь удовлетворить все потребности, в итоге такие отношения не будут интересными для него.

Постарайтесь для себя понять, что вы тоже человек, индивидуальность и личность, тогда почему именно вам надо идти на поводу?

Второе, чего точно не стоит делать – навязываться. Вспомните, ведь очень часто мужчины, находясь в отношениях, говорят, что им не хватает свободы, а излишний контроль ни к чему не приводит. Здесь точно такая же ситуация.

Если вы хотите понравится ему, не сидите всю ночь у телефона и не пишите ему хвалебные оды, не стоит названивать ему целыми днями, ссылаясь на то, что набрала номер мамы и случайно спутала цифры.

Мужчины это сразу понимают, им кажется, что уже до начала отношений их жизнь полностью находится под контролем.

Я рекомендую вам почитать мои статьи о психологии отношений между мужчиной и женщиной, и как отношения между мужчиной и женщиной могут ухудшиться, если нет понимания партнера.

Я считаю, что лучше всего не напоминать о себе какое-то время, залечь на дно. Разумеется, когда есть симпатия, то человек старается не упустить любой возможности увидеться или поговорить. Речь идет о чувстве собственного достоинства. Женщина не должна падать в ноги, и исполнять любую прихоть. Нет, она должна думать о себе в первую очередь.

Вспомните, ведь в каменный век мужчина считался охотником, добытчиком и завоевателем. С тех пор ничего и не изменилось. Только теперь вместо пищи, уважающий себя мужчина, должен сам завоевать сердце девушки. Так устроен человек, такими нас создала природа. Если вы понравились объекту своих мечтаний, то будьте уверены, он сам добьется вас.

У меня нет цели напугать или сказать, что пока мужчина не соизволит посмотреть на вас, ничего не произойдет. Конечно это не так. Я говорю о том, что все должно быть в меру: и звонки, и встречи, и намеки, и даже комплименты. Мне бы хотелось, чтобы мои советы помогли женщинам немного понять психологию мужчины, чтобы лучше разбираться в отношениях.

Как избежать расставания

Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний.

В итоге отношения между мужчиной и женщиной становятся мучительными, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы. Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения.

Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина – мужчиной, отважным воином и защитником. Главное для себя не перепутать этого.

Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне.

Просто отдалитесь от него, не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше.

Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.

Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?

Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас.

Полностью уберите себя из его жизни на время. Если есть ситуации, где невозможно создать такие условия, например, совместная работа, то здесь стоит немного смухлевать и уйти на больничный.

Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.

Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос.

Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга.

Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.

Не могу не рассмотреть еще одну ошибку во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие.

Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла.

Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.

Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет.

Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность.

Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину. Обратная ситуация тоже ни к чему хорошему не приведет и только усугубит положение.

Я говорю о том, что некоторые подумают, раз не надо строить из себя обиженную и несчастную, буду чересчур счастливой. Девушки, это так не работает. Это как минимум будет выглядеть неестественно. Также это может расцениваться мужчиной как повод для расставания.

А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.

Важно помнить, что у каждого свои роли. Женщина должна быть женщиной, и искать сильное мужское плечо, а мужчина обязан быть воином-завоевателем. И здесь главное ничего не перепутать. Если вы загоняете мужчину под роль женщины, сами того не понимая, то это вызовет у него такой дискомфорт, что ему не нужно будет никакого общения, а уж тем более отношений. Не давите, отступите и ждите.

Если расстались

Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени.

Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта.

Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.

Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены – печальный конец неизбежен. Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес – это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком.

Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания – это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет. Может быть вы также найдете для себя полезную информацию в статье “Он не способен быть в близких отношениях” и “Влюбленный мужчина. Психология влюбленности”.

Прежде всего научитесь любить себя, поймите, что отношения не должны быть слишком сложными. Искренне любящие люди чувствуют друг друга, и им не надо примерять никакие роли. Уважайте себя и цените!

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной – сложная штука, на понимание которой нужно много времени. Но не бойтесь начать изучать ее уже сейчас.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Источник: https://www.irinagavrilovadempsey.ru/articles/psihologiya-otnoshenij/rasstavanie-kak-sebya-vesti-glavnye-oshibki-zhenshhin/

О ваших правах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: